Tilrettelegg i boligen din
Halvparten av alle fallulykker skjer i eget hjem. Mange fall kunne vært unngått med enkle løsninger, som å feste løse tepper, fjerne dørterskler og sørge for godt nok lys.
Du kan få hjelp av en ergoterapeut fra kommunen til å tilpasse hjemmet ditt og minske risikoen for fall. Å få hjemmebesøk av en ergoterapeut er gratis, og du trenger ikke henvisning fra en lege.
Kontakt ergoterapeutene.
Søk om trygghetsalarm
Frykten for å falle kan hindre deg fra å utføre daglige aktiviteter. Noen har også opplevd å bli liggende lenge etter fall, før de har fått hjelp. Med en trygghetsalarm kan du tilkalle hjelp om du skulle trenge det, når som helst på døgnet.
En trygghetsalarm har du enten rundt halsen som et smykke, eller på håndleddet som en klokke. Trygghetsalarmen kobler seg til en trygghetssentral når du trykker på alarmknappen. Trygghetsalarmen fungerer innendørs i ditt hjem.
Alle over 80 år har rett på en trygghetsalarm, men du må søke om å få det.
Søk om helse- og omsorgstjenester
Få hjelp hjemme
Det finnes flere tilbud til deg som trenger litt hjelp til å kunne bo hjemme, for eksempel etter sykdom eller fall. Kanskje vil du ha nytte av rehabilitering eller opptrening.
Les mer om tilbud om rehabilitering
Hjemmesykepleie
Du kan få hjemmesykepleie hvis du er syk, har nedsatt funksjonsevne, trenger medisinsk oppfølging eller hjelp til daglig stell og pleie i ditt eget hjem.
Hjemmesykepleie er gratis, men du må søke om å få det.
Les mer om hjemmesykepleie
Søk om helse- og omsorgstjenester
Hjelp til praktiske oppgaver
Praktisk bistand er en tjeneste du betaler for, hvor du kan få hjelp med oppgaver som å bestille matvarer, rengjøring og klesvask.
Du må ha behov for hjelp på grunn av sykdom eller nedsatt funksjonsevne for å få praktisk bistand, og du må om å få det.
Les mer om hjemmesykepleie
Søk om helse- og omsorgstjenester