Barn som pårørende

Mange barn opplever å være pårørende i løpet av sin oppvekst. Når noe skjer med foreldre eller søsken, påvirkes barnas hverdag.Det er mange årsaker til at barn er pårørende eller at hverdagen blir vanskelig.​ Det kan være forhold i familien som:

• psykisk sykdom, fysisk sykdom eller skade
• demens
• misbruk av alkohol eller rusmidler
• når noen av de nærmeste dør
• samlivsbrudd
• store økonomiske utfordringer
• å være vitne til vold i familien
• forelder som soner fengselsstraff
   

Barn som pårørende har behov for å bli sett, hørt og involvert når foreldre er fysisk eller psykisk syke, rusmiddelavhengige, eller skadde. Foreldre er som regel de beste til å informere egne barn, og ofte er det lite som skal til for å gjøre en stor forskjell for barna.

Snakketøyet er et digitalt verktøy for deg som ønsker å støtte og ivareta barn som er pårørende. Innholdet er tilrettelagt for både deg som er forelder, helsepersonell, eller annen voksen som møter barna i deres hverdag.

Her er noen råd til samtaler med barna:

• Tenk gjennom hva barnet trenger å få vite (hva du vil si og hva du eventuelt ikke vil si).
• Bruk ord og begreper som barnet forstår.
• Forbered svar til vanskelige temaer og spørsmål.
• La barnet få snakke fritt om erfaringene sine.
• Oppmuntre barnet til å stille spørsmål om ting hun eller han lurer på.
• Veiled barnet i hvordan han eller hun kan snakke med andre om det som skjer.
• La søsken snakke om sin situasjon som søsken.

Her er noen ressurser i kommunen som du kan kontakte:
Familiehuset
Enhet for rus og psykisk helse
Barnevernstjenesten

Flere nettsteder retter seg mot barn og unge som er pårørende. 

UngePårørende.no - et nettsted som er laget for (og med) barn som er pårørende.
Ung.no - ​​​​noen å snakke med om sykdom eller rus i familien
Chat - en chattetjeneste for deg som har en mor eller far med rusproblemer.
Treffpunkt -  kreftforeningens møteplass for barn og unge som pårørende
Helsenorge.no - snakk med barn om sykdom

Helsedirektoratets veileder for pårørende gir retningslinjer til kommuner og helseforetak som skal støtte og involvere de som pårørende. Veilederen inneholder mye informasjon om barn som er pårørende, og hvordan barn som er pårørende kan bli involvert og få støtte. 

Helsepersonell er lovpålagt å ivareta behovet for informasjon og nødvendig oppfølging for mindreårige barn som er pårørende. Dette er beskrevet både i Helsepersonelloven og Spesialisthelsetjenesteloven:

Helsepersonelloven §10a

Spesialisthelsetjenesteloven § 3-7 a.