Rus og psykisk helse

Ved plutselige og tragiske hendelser som rammer enkeltpersoner eller familier kan det være nødvendig med psykososial førstehjelp. Slike hendelser kan være alvorlige ulykker, voldtekt forsvinninger, livstruende hendelser og lignende.

På dagtid (kl 8-16) vil fastleger, forebyggende enhet, mottaksteam og andre være tilgjengelige for å gi psykososial førstehjelp. Skjer hendelsen utenfor normal arbeidstid vil legevakten hjelpe deg med å komme i kontakt med hjelpeapparatet.

Har du blitt utsatt for overgrep?

Overgrepsmottaket i Vestfold er et tilbud for kvinner og menn over 14 år, som nylig har vært utsatt for seksuelt overgrep, voldtekt, voldtektsforsøk eller lignende seksuelle krenkelser. Overgrepsmottaket tilbyr akutt behandling og rådgivning. Tilbudet er gratis og åpent hele døgnet. Tilbudet er uavhengig av politianmeldelse. Alle som arbeider her har taushetsplikt. Du kan ringe overgrepsmottaket hele døgnet alle dager: 116 117

For å få hjelp ved ulykker, samfunnskriser, trusselsituasjoner og lignende, er det fortsatt nødetatene politi, brann og ambulanse du må kontakte. 

Opplever du vold i nær relasjon? Det finnes hjelp å få.

Krisesentertilbud  
Krisesenteret i Vestfold ligger i Tønsberg sentrum, og gir midlertidig bo- og beskyttelsestilbud til kvinner, menn og barn som er utsatt for vold i nære relasjoner. 
Tilbudet til kvinner og menn er i adskilte enheter.  

Krisesenteret tilbyr også rådgivning pr. telefon, og samtaler for voldsutsatte som ikke bor på senteret. 
Krisesenteret er bemannet hele døgnet.

Samtaler og bistand fra Krisesenteret er gratis, og man trenger ingen henvisning for å ta kontakt. 
Du trenger ikke å være i akutt krise for å få hjelp på krisesenteret. 

• Krisesenteret har døgnåpen vakttelefon på nummer 33 35 91 91
• Det er gratis å få hjelp og gratis å bo på krisesenteret.

Kontaktinformasjon:

• Krisesenteret i Vestfold
• Tlf: 33 35 91 91
• Epost: post@skiv.no

Mer informasjon om nasjonale hjelpetilbud finner du her:

• Infofilm fra Krisesentersekretariatet
• VO-linjen
• Din utvei - Veiviseren ved vold og overgrep gir oversikt over ulike hjelpetilbud over hele landet og annen viktig informasjon knyttet til voldsproblematikk. Der finner du informasjon til utsatte for vold, overgrep og voldtekt, pårørende, bekymrede, de som utøver vold og til fagpersoner. 

Overgrep mot eldre
Overgrep mot eldre skjer både i private hjem og på institusjoner. Overgrepene kan ha mange former, men som regel er de av psykisk, fysisk, økonomisk eller seksuell karakter. Vern for eldre hjelper de som står i fare for eller er utsatt for overgrep. Tilbudet er gratis, og du kan være anonym. Alle over 62 år som er utsatt for overgrep, kan ringe oss for å få råd, veiledning og hjelp. Også pårørende eller andre som har mistanke om overgrep mot eldre, kan benytte dette nummeret.
Nasjonal kontakttelefon: 800 30 196, mandag – fredag kl. 09.00 – 15.00

Er du alvorlig bekymret for et barns omsorgssituasjon skal du ta kontakt med Barneverntjenesten. Når du har sendt inn bekymringsmelding skal barneverntjenesten gjennomgå meldingen og vurdere om den skal følges opp med en undersøkelse, eller om den skal henlegges. Dette skal barneverntjenesten gjøre innen en uke fra bekymringsmeldingen ble mottatt.

Har du selvmordstanker, er det viktig å vite at du ikke er alene om å ha det slik. Husk at det er mange som kan og vil hjelpe deg. Gi andre en mulighet til å hjelpe deg ved å fortelle dem hvordan du har det.

Hjelp dagtid:
Ta kontakt med fastlegen din.
Over 18 år: Kontakt  Mottaksteam i enhet for rus og psykisk helse på tlf: 409 11 808.
Under 18 år: Kontakt Helsetjenesten for barn og unge på tlf: 975 50 377.

Hjelp kveldstid:
Ring legevakten på 116 117 på kveldstid og i helgene.

Ved akutt selvmordsfare ring 113.

Les mer om selvmordstanker og selvmord på Helsenorge.

Mental Helse har en gratis døgnåpen telefontjeneste som du kan nå på tlf: 116 123. Telefonen er for alle som trenger noen å snakke med. Du kan være anonym og personalet har taushetsplikt. 

Kirkens SOS har åpen krisetelefon hver dag på tlf: 224 00 040. Du kan ringe anonymt. Alle medarbeidere ved Kirkens SOS har taushetsplikt.

Digitale selvhjelpsverktøy kan bidra til å forebygge og mestre psykiske plager, men det kan være vanskelig å vite hvilke som er gode og ivaretar personvern og datasikkerhet. Helsedirektoratet tilbyr nå fire nye trygge psykisk helseapper gratis.

Strenge vurderingskriterier 

Helsedirektoratet skriver selv på deres nettside “For å bli publisert på ung.no eller helsenorge må appene gjennom en streng vurdering av sikkerhets- og personvernhensyn, kvalitet, innhold og brukervennlighet. Hensikten er at brukerne og helsepersonell skal være trygge på at katalogen kun inneholder apper som er trygge og egnet for formålet”. 

Vi stiller oss bak den samme vurderingen og appene som blir omtalt her er de samme som på deres nettsider.  

Les mer om Helsedirektoratets vurdering om apper mot psykiske plager på deres nettside.