Frokostsmoothie med blåbær og banan
Dårlig tid? Hva med en deilig og mettende smoothie til frokost? Her har vi blåbær, banan, valnøtter og frokostblanding i glasset. En god start på dagen. Bildet og oppskriften er fra opplysningskontoret for frukt og grønt (Frukt.no).
Dette trenger du for 8 porsjoner
- 4 dl friske blåbær
- 4 stk banan
- 40 stk valnøttkjerner
- 2 dl appelsinjuice
- 12 ss frokostblanding (4-korn)
- 20 stk isbiter
Slik skal du gjøre
- Skrell bananen og del den i tre.
- Kjør alle ingrediensene i en smoothiemaskin til konsistensen er fin og myk. Tilsett mer juice om nødvendig.
- Hell i glass og server med en gang. Du kan gjerne drysse litt ekstra frokostblanding over som pynt.